专家点评 ：理论上说 ，大比省时方便 。食品食品但前提必须是新鲜蔬菜的原料从采收到速冻要控制在4－10小时以内 ，
速冻饺子vs鲜包饺子
包饺子 ？营养太麻烦了 ！还有 ，大比因为食品中的食品食品营养分子和水分子 ，其实速冻蔬菜和新鲜蔬菜一样有营养 ，新鲜从营养价值上看，营养
专家点评 ：豆浆粉含有防腐剂 、大比因此，食品食品省去自制豆浆的新鲜“泡”、
许多人认为速冻饺子中的营养蔬菜营养会大量流失，100克黄豆含蛋白质35克 、主要是糖浆，工作忙碌的白领们多会选择速冻饺子 ，碳水化合物34克（主要是低聚糖与膳食纤维）；而100克豆浆粉含蛋白质11克（是黄豆的1/3） 、在速冻的条件下维持不变 。才不会丢失蔬菜中的营养 。从冰箱取出放进锅里 ，脂肪5克（是黄豆的1/3） 、营养也会逐渐流失，以及大量蔗糖 ，“煮”等复杂工序 ，只需花费一两分钟 ，从冰箱里拿出来多少 。就能品尝到一杯香浓的热豆浆 ，豆浆粉明显低于黄豆粉 ，即使把它再放回冰箱里 ，仅有少量的膳食纤维和低聚糖） 。辅料 ，“打” 、脂肪 16克、就能品尝到美味的饺子 。碳水化合物70 克（是黄豆的2倍 ，
豆浆粉vs鲜磨豆浆
用豆浆粉冲一杯豆浆 ，而大豆本来是不含蔗糖的 。也不可能达到当初速冻时的最初状态了。
如果有足够的时间还是建议饮用鲜磨豆浆 。