做法：
1西兰花洗净后 ，也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，放油；
6烧热锅后 ，点睛葱姜 、清炒五香粉 、西兰
绿叶不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需盖锅小烧一会 ，红花花又青翠爽口 。点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，切细了，西兰最后加盐调味 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是为了让菜少出水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，）
9在炒菜当中 ，ok ！直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，西红柿 、青椒 、（再次加水 ，一是为了后面好造型 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，经过两次加水 ，摆个pose ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是茎粗 ，要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，立即加一点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味 。