大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。去痘蜜枣2颗，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪胡萝卜2条，排毒

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容牛蒡1条，去痘

　　6.盖上盖子  ，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，生姜1块 。