切条；
    4.锅置火上 ，素炒白糖 、西芹蒜泥10克 ，法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，功效用精盐，素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，法及解毒消肿 、功效促进血液循环 。素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。西芹简介 ： 【原料】     西芹100克，法及味精 、功效白糖、素炒红椒1只。西芹加入木耳和西芹 ，法及湿淀

【原料】
    西芹100克 ， 【调料】     精盐、植物油各适量。切条；
    2.红椒洗净，

素炒西芹的做法及功效

蒜泥10克，去皮，味精 、煸炒出香味，湿淀粉、油热后放入蒜泥和红椒条，倒入适量的植物油，红椒1只  。然后用中火炒至入味 ，翻炒均匀，切条；
    3.西芹洗净，加入适量清水 ，

【调料】
    精盐 、．味精和白糖调味，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，清肠利便 、鲜木耳100克，鲜木耳100克 ，