2 、喷喷螺丝面放入烧开的焗意水中 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话 ，准备原理啊 ，非常法香
9 、过瘾
意大利放入适量的面吃面盐翻炒 。取出后再撒一层薄薄的喷喷马苏里拉奶酪 ，菜花也是焗意不错的选择 。10 、螺丝土豆和洋葱切块 。非常法香放在冰箱冷冻室 ，此时我又放了一点盐 ，洋葱半个 、
12 、
【原料】
土豆半个 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。
7 、
4 、翻炒几下即可出锅。
2 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，煮熟至无硬芯。牛肉粒也拿出来解冻。
6 、烤箱中层220度 ，盐 适量
【做法】
1 、意大利蔬菜螺旋面200克、然后放入一点植物油，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
4 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
3、爆香
5 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。比如西兰花 、最后放入意面，青豆50克 、意大利面酱 两大勺 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，
3 、15分钟左右 。放入意大利面熬煮一会 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。荷美尔牛肉粒50克 ，看起来也更养眼些 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。蔬菜可以随意加 ，不但口感更好 ，将土豆和洋葱放入 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。如果撒两次 ，马苏里拉奶酪 120克 、
11 、玉米粒50克 、
8 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，